ผื่นแพ้ง่ายเป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ เพราะไม่ใช่แค่เป็นผด ผื่นแดงบริเวณใบหน้าให้รำคาญใจ แต่บางครั้งยังทิ้งริ้วรอยเอาไว้ดูต่างหน้า โดยเฉพาะหากดูแลรักษาไม่ถูกวิธี ก็จะยิ่งทำให้ผื่นแดงนั้นลุกลาม หายยาก หรืออาจเกิดแผลเป็นที่ทิ้งรอยดำไว้ได้
การดูแลผื่นแพ้ที่ถูกวิธีจึงต้องเริ่มจากการรู้จักและเข้าใจผื่นแดง สาเหตุของผื่นแดง และการเลือกผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงสำหรับผิวแพ้ระคายและเป็นผื่นเสียก่อน
1. อาการผื่นขึ้นหน้าคืออะไร
อาการผื่นขึ้นหน้า หมายถึงการมีผื่นแดงคล้ายผดขึ้นบนใบหน้า มีลักษณะแห้งและสากเมื่อลูบหรือสัมผัส ในบางคนอาจมีอาการคันร่วมด้วย โดยผื่นแดงนี้แบ่งได้หลายประเภทตามสาเหตุของการเกิดผื่น ไม่ว่าจะเป็น
- ผื่นจากการอักเสบของผิวหนัง ที่อาจเกิดจากการถูกทำร้าย เสียดสี หรือถูกความร้อน
- ผื่นจากภูมิแพ้ผิวหนัง ที่จะเกิดขึ้นในหมู่ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อากาศ และอาจมีอาการคันตา และหอบหืดร่วมด้วย
- ผื่นแพ้สัมผัส ที่เกิดจากการแพ้สารต่าง ๆ ที่อาจอยู่ในครีมบำรุง เวชสำอาง หรือเครื่องสำอางที่ใช้
- ผื่นระคายสัมผัส เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีฤทธิ์เป็นกรด มีสารสกัดจากผลไม้ หรือกรดวิตามินเอ หรือสารที่ใช้ลอกผิวติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป หรือใช้ในปริมาณมากเกินไป
- ผื่นสัมผัสจากสารร่วมกับแสง เกิดจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ร่วมกับการโดนแสงแดดทำให้เกิดปฏิกิริยาก่อให้เกิดผื่นแดง โดยสารที่ว่าอาจอยู่ในผลิตภัณฑ์ เช่น ครีมกันแดด หรือ น้ำหอม
- ผื่นผิวหนังอักเสบชนิด Rosacea มักพบมากในคนที่มีผิวขาว โดยจะมีอาการหน้าแดง มีตุ่มแดงอักเสบ หรือตุ่มหนองขึ้นบนใบหน้า และหลอดเลือดฝอยขยายที่บริเวณใบหน้า มักเกิดขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ โดนความร้อน หรือมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
- ผื่นแดงจากการติดสารสเตียรอยด์ เกิดจากการทาหรือกินยาที่มีส่วนประกอบของคอติโคสเตียรอยด์ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน โดยไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์ มักพบในเวชสำอางและเครื่องสำอางที่ไม่ได้มาตรฐาน
2. วิธีการดูแลรักษาผิวหน้าที่ขึ้นผื่น
เมื่อเกิดผื่นแดงขึ้นบนใบหน้าหรือตามลำตัวแล้ว ผู้คนมักพยายามแก้ปัญหาด้วยตัวเองโดยวิธีการต่าง ๆ ซึ่งอาจทำให้ผื่นเหล่านั้นยิ่งลุกลาม หรือเห่อมากขึ้น ทำให้เจ็บหรือคันกว่าเดิม เพราะไม่ทราบวิธีการดูแลผิวที่ผื่นขึ้นอย่างถูกต้อง เราจึงจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ควร และไม่ควรทำ เมื่อต้องดูแลผิวที่ระคายเคืองและเกิดผื่นแดงบนใบหน้า
Do สิ่งที่ควรทำในการดูแลผื่นบนใบหน้า
หาปัจจัยที่ทำให้เกิดผื่นบนใบหน้า
สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อเริ่มมีผด ผื่นแดงขึ้นบนใบหน้า คือการตามหาปัจจัยที่ทำให้เกิดผื่น โดยนึกย้อนดูว่าได้ไปสัมผัสกับสารใด ครีมใด ที่จะทำให้เกิดการแพ้ได้หรือไม่ หรือไปทำกิจกรรมที่โดนความร้อน โดนแดดมาก ๆ หรือเปล่า และที่สำคัญคือต้องเช็กดูให้ดีว่าครีมบำรุง และเวชสำอางต่าง ๆ ที่ใช้นั้นมีส่วนประกอบที่เป็นกรดอ่อน หรือเป็นสารลอกผิวหนังหรือไม่ เมื่อหาต้นเหตุของการเกิดผื่นแล้วจะได้หยุดการเกิดและลุกลามของผื่นแดงได้
ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธี
การรักษาผื่นแดง ผื่นคันด้วยตัวเองอาจไม่ได้ผลดีเท่ากับการพบแพทย์ หรือในบางครั้งอาจทำให้อาการแย่ลงจากการรักษาที่ผิดวิธีด้วย การไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังจึงเป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อรับการรักษาและรับคำแนะนำในการดูแลผิวสำหรับผิวแพ้ระคายเคืองง่ายอย่างถูกวิธี เพื่อให้ผื่นแดงหายเร็ว และลดการกลับมาเกิดซ้ำอีกในอนาคต
Don’t สิ่งที่ไม่ควรทำในการดูแลผื่นบนใบหน้า
งดการใช้ครีมบำรุงและเครื่องสำอางบนใบหน้า
เมื่อมีผื่นแดง ผื่นคันบนใบหน้า ควรงดการใช้สกินแคร์ที่ไม่ใช่ครีมบำรุงสำหรับผิวแพ้ระคายเคืองง่าย และงดการแต่งหน้าชั่วคราวจนกว่าผื่นแดงจะหาย เพราะครีมบำรุงและเครื่องสำอางที่ใช้อาจมีสารที่ทำให้ผิวระคายเคือง หรือทำให้ผิวแห้ง ซึ่งจะส่งผลให้ผื่นบนใบหน้าขึ้นมากกว่าเดิมได้
งดการพอกหน้า มาส์กหน้า หรือกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้ผิวหน้าแห้ง
งดการพอกหน้า หรือมาส์ก เพราะมาส์กบางสูตรมีฤทธิ์ทำให้ผิวหน้าแห้งตึงกว่าเดิม ซึ่งจะทำให้ผื่นบนใบหน้าลุกลามและหายช้าลง รวมถึงต้องเลี่ยงกิจกรรมต่าง ๆ ที่จะทำให้ผิวหน้าแห้งลง เช่น การว่ายน้ำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำทะเล หรือ สระว่ายน้ำที่มีสารคลอรีน
3. วิธีการเลือกครีมบำรุงสำหรับผิวแพ้ระคาย
หากอยากป้องกันการเกิดผื่นแดงบนใบหน้า ลดอาการแสบคันจากผื่นแดง หรือไม่อยากให้ผื่นแดงกลับมาเกิดอีก วิธีหนึ่งที่คุณทำได้ คือการเลือกใช้ครีมบำรุงที่ผลิตสำหรับผิวแพ้ระคายง่าย โดยมีหลักในการเลือกดังนี้
เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสูตรอ่อนโยน เหมาะสำหรับผิวแพ้ระคายเคืองง่าย
แม้จะไม่ได้เป็นผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย แต่เมื่อมีผื่นแดงขึ้นมาแล้ว การหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า และครีมบำรุง สูตรสำหรับผิวแพ้ระคายง่าย ก็เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยฟื้นฟูผิว สร้างความแข็งแรงให้ผิว และไม่สร้างความระคายเคืองเพิ่มเติมให้แก่ผิวที่เป็นผื่นแดง เพราะสกินแคร์สูตรสำหรับผิวอ่อนโยนจะไม่ใส่สารที่มีฤทธิ์เป็นกรดหรือสารลอกผิวที่อาจเป็นสาเหตุของผื่นแดง
เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
นอกจากการเลือกใช้สกินแคร์สูตรอ่อนโยนแล้ว การศึกษาส่วนผสมของสกินแคร์ให้ดีก่อนใช้งานก็สำคัญเช่นกัน เพราะบางครั้งสกินแคร์สูตรอ่อนโยนอาจจะมีสารบางตัวที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือก่อให้เกิดการแพ้ได้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน หากเผลอใช้ครีมบำรุงมีสารที่เราแพ้ ก็อาจทำให้ผื่นแดงเห่อขึ้นอีกได้
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
ในการดูแลผิวที่มีผื่นแดงขึ้น จำเป็นจะต้องทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทครีมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีความเข้มข้นสูงและอ่อนโยนต่อผิว เพื่อทำให้ผิวไม่แห้งเสีย และทำให้ผิวฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น
