ครีมกันแดดตัวไหนดี ช่วยป้องกันรังสี UV ตัวการทำร้ายผิวสุดอันตราย!

           วิตามินดี ในแสงแดดช่วงเช้านั้น ช่วยให้ผิวสุขภาพดี และมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เหรียญนั้นมีสองด้านเสมอ แสงแดดก็เช่นกันกัน เพราะหากร่างกายสัมผัสกับแดดจัด เป็นเวลานานโดยตรง อาจก่อให้เกิดโรคผิวหนัง อาการระคายเคือง และรุนแรงได้ถึงการกระตุ้นให้เกิดโรคมะเร็งกันได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นครีมกันแดดตัวไหนดี และวิธีการป้องกันผิวอย่างไร ที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้อยู่หมัดอย่างแท้จริง

รังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet) หรือรังสียูวี (UV) มี 3 ชนิด

           ภายใต้แสงแดดที่แม้จะมีข้อดีหากเข้าใจการได้รับประโยชน์จากแสงแดดอย่างถูกวิธีนั้น แต่กลับกันก็มีข้อเสียมหันต์จากรังสี UV หรือ Ultraviolet ที่ทำร้ายผิวได้ตั้งแต่ผิวชั้นนอกไปจนถึงผิวชั้นใน รังสี UV มีทั้งหมด 3 ประเภท มาทำความรู้จักกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำร้ายผิวของคุณ ก่อนไปเลือกกันว่าครีมกันแดดตัวไหนดีที่จะช่วยป้องกันคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

           รังสี UVA : เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นมากที่สุด 320-400 นาโนเมตร เป็นรังสีตัวการหลักที่ทำร้ายผิวของมนุษย์เรามากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นในวันที่ฝนตก หรือแม้แต่ใต้ร่มเงา รังสี UVA ก็ยังสามารถเข้าถึงผิวของเราได้
           รังสี UVB : เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่น 290-300 นาโนเมตร แม้จะมีระยะสั้นกว่ารังสี UVB และถูกป้องกันด้วยชั้นบรรยากาศทำให้ตกกระทบถึงผิวโลกเพียงแค่ 0.1% แต่ในปริมาณเพียงเท่านี้สามารถทำร้ายผิวของคุณได้ไม่น้อยไปกว่า UVA อย่างแน่นอน
           รังสี UVC : เป็นรังสีที่ความยาวคลื่น 100-280 นาโนเมตร เป็นระยะความยาวคลื่นที่สั้นที่สุด มีโอกาสสัมผัสผิวของมนุษย์น้อยที่สุด แต่หากอยู่บนพื้นที่สูงมากอย่างเช่น บนเขาสูง ก็มีโอกาสที่จะถูกรังสี UVC ทำร้ายด้วยเช่นกัน

ปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้นจากรังสี UV

โรคมะเร็งผิวหนัง

           มีผลวิจัยยืนยันจากทางสถาบันวิจัยมะเร็งแห่งชาติ กล่าวว่ารังสี UV นั้น สามารถกระตุ้นสารมะเร็งในร่างกายมนุษย์ให้เติบโตได้เร็วยิ่งขึ้น รวมไปถึงการตากแดดเป็นเวลานานยังทำให้เซลล์ผิวมีการทำงานที่ผิดปกติ เกิดการกลายพันธุ์ และกลายเป็นมะเร็งผิวหนังในท้ายที่สุด

ฝ้าแดด

           ปัญหาผิวอย่างการเกิด ฝ้า และกระ เป็นปัญหาที่หนีไม่พ้นในผู้ที่ต้องตากแดดจัดเป็นเวลานาน โดยรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดจะกระตุ้นให้กระบวนการสร้างเม็ดสีของร่างกายผลิตเม็ดสีออกมามากกว่าปกติ ทำให้เกิดจุดน้ำตาลตล้ำ ๆ เป็นปื้น มีขอบชัดเจนบนผิว และกลายเป็นฝ้าในท้ายที่สุด เพราะเหตุนี้จึงมีความจำเป็นที่คุณจะต้องรู้ว่าครีมกันแดดตัวไหนดีที่จะมาช่วยลดปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้

โรคผิวหนังริ้วรอยก่อนวัย

           รังสียูวีในแสงแดด จะทำร้ายผิวจนทำให้ผิวเกิดภาวะบอบบาง การทำงานของเซลล์ผิวลดประสิทธิภาพลงจนส่งผลให้สูญเสียความแข็งแรง มีความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองที่ลดลง ทำให้ผิวค่อย ๆ เหี่ยวง่ายขึ้น และเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น เห็นชัดขึ้น และรักษาให้ดีขึ้นได้ยากมากยิ่งขึ้น

ภาวะสิวผด

           รังสี UVA เป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้ผิวเกิดสิวผดได้มากกว่าปกติ รวมไปถึงการสูญเสียน้ำในผิวจากการตากแดดเป็นเวลานาน จะทำให้ผิวเร่งผลิตน้ำมันมากกว่าปกติ อาจเกิดการอุดตันของเหงื่อ และทำให้เกิดสิวผด รวมไปถึงสิวชนิดต่าง ๆ ได้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นเพื่อปกป้องรังสี UVA อย่างเต็มประสิทธิภาพคุณจึงต้องรู้ว่าครีมกันแดดตัวไหนดีที่จะมาช่วยปกป้องคุณได้อย่างเต็มที่ 

ภาวะผิวไหม้แดด

           ภาวะผิวไหม้แดด หรือ Sunburn คือการภาวะที่เกิดจากการตากแดด และรับรังสี UV เป็นระยะเวลานานจนเกินไป ส่งผลให้ผิวเกิดอาการแสบ แดง และอักเสบจากการถูกแดดเผา