ระดับของอาการผิวแห้ง
อาการของผิวแห้ง สามารถแบ่งออกเป็น 3 ระดับ คือ
- ผิวแห้งเป็นบางครั้ง มักเกิดจากช่วงที่เราขาดการดูแลร่างกาย พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย
- ผิวแห้งทั่วไป มักเป็นคนที่ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย
- ผิวแห้งมาก ลอกเป็นขุย มักเกิดจากปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอกผสมกัน ทำให้ผิวลอกเป็นแผ่น
อาการของผิวแห้ง
อาการผิวแห้ง เกิดจากน้ำมันที่เคลือบผิวหนังของเราลดลง หรือเกิดจากการสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวแห้งเป็นขุย หรือเกิดอาการคันขึ้นได้ ซึ่งอาการผิวแห้งมีลักษณะดังต่อไปนี้
- ผิวผลิตน้ำมันมากผิดปกติ เพื่อชดเชยความชื้นที่สูญเสียไประหว่างวัน
- เห็นริ้วที่ผิวหนัง หรือเห็นลายผิวหนังชัดเจน
- ผิวไม่เนียนนุ่ม ไม่เนียนเรียบ
- ระคายเคืองง่าย หรือมีบางรายมีอาการระคายเคือง หรือคัน
- เครื่องสำอางหลุดง่ายระหว่างวัน หรือที่ใครหลายคนเรียกว่าแต่งหน้าไม่ค่อยติด
สาเหตุของผิวแห้ง
การที่ผิวหนังของเราแห้งกร้าน สามารถเกิดได้จากสาเหตุภายนอกและภายใน โดยสาเหตุจากภายในจะมีดังต่อไปนี้
- อายุที่เพิ่มมากขึ้น เมื่อเราเข้าสู่ช่วงสูงวัย ผิวของเราจะผลิตน้ำมันได้น้อยลง และเก็บกักผิวใต้ผิวหนังได้น้อยลงด้วย ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นได้
- ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
- การขาดสารอาหาร ป่วยเป็นโรคไต ขาดฮอร์โมนไทรอยด์ รวมถึงการกินยาบางชนิดที่ทำให้ผิวแห้ง
- ผิวขาดเซราไมด์ หรือเซราไมด์ทำงานผิดปกติ ทำให้เกราะปกป้องผิวอ่อนแอ ซึ่งเซราไมด์เป็นเกราะปกป้องผิวจากมลภาวะ แดด ฝุ่น หรือสารเคมี และยังช่วยเก็บกักความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแห้ง แพ้ง่าย ซึ่งการขาดเซราไมด์มักมีสาเหตุมาจากพันธุกรรม อายุที่มากขึ้น แสงแดด ความเครียด และโรคผิวหนังบางชนิด เนื่องจากเซราไมด์ไม่สมบูรณ์หรือผิดปกติ
สาเหตุจากภายนอกจะมีดังต่อไปนี้
- สภาพอากาศที่หนาวจัด แห้ง และมีความชื้นต่ำ อย่างในช่วงหน้าหนาว หรือการอยู่ในห้องแอร์เป็นระยะเวลานาน
- การอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นระยะเวลานานทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น และทำให้ผิวแห้งกร้านได้
- อาบน้ำอุ่นเป็นประจำ สาว ๆ หลายคนชื่นชอบการอาบน้ำอุ่น เพราะให้ความรู้สึกที่ผ่อนคลาย แต่รู้หรือไม่ว่าการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำจะทำให้สูญเสียน้ำมันที่เคลือบผิวไป ชั้นผิวจึงขาดความชุ่มชื้น จนแห้ง แตก เป็นขุย
- สารเคมี น้ำหอม หรือสบู่กระชับผิว ทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคือง แตกแห้งกร้าน
- การใช้สกินแคร์ที่มีอิมัลซิฟายเออร์ที่รบกวนเกราะปกป้องผิว ส่งผลให้ผิวแห้งเนื่องจากเกราะปกป้องผิวถูกรบกวน จึงเสี่ยงให้เกิดปัญหาผิวแพ้ง่ายวนลูปได้
วิธีดูแลและแก้ไขเมื่อผิวแห้ง
เมื่อผิวของเราแห้งกร้าน เรามีวิธีง่าย ๆ ในการคืนความชุ่มชื้นของผิวมาฝากกัน
- ค้นหาสาเหตุและลดต้นเหตุของผิวแห้ง เช่น หากว่าเราอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ ก็ควรเปลี่ยนมาอาบน้ำที่อุณหภูมิปกติ หรือหากว่าเราอยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศเราก็ควรจะเปลี่ยนมาอยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทตามธรรมชาติ หรือใช้เครื่องทำความชื้น
- ใช้ครีมบำรุงที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น หากว่าเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้งได้ ไม่ว่าจะด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น หรือต้องรับประทานยาบางชนิดที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน สิ่งที่เราสามารถทำได้ก็คือ การใช้ครีมบำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวอิ่มฟู ดูฉ่ำน้ำ และมีสุขภาพดี อย่างมอยส์เจอไรเซอร์ และครีมเซราไมด์เข้มข้น
- นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไม่เพียงแต่การทาผิวด้วยสกินแคร์ แต่การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอก็ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี และคงความชุ่มชื้นได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็สามารถช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ผิวจากภายในได้เช่นเดียวกัน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำในผิว
- งดการขัดหรือสครับหน้า เพราะจะทำให้ผิวเกิดความระคายเคืองมากยิ่งขึ้น
ทำไม Zermix Cream ถึงดีต่อภาวะผิวแห้ง
ขอแนะนำ ZERMIX Cream ครีมเซราไมด์เข้มข้น สูตร Advance Ceramide Technology (ACT) ลิขสิทธิ์เฉพาะจากเยอรมัน ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวที่แห้งกร้านให้กลับมาชุ่มชื้น ล็อกความสดใส เติมน้ำให้ผิวพร้อมเสริมความชุ่มชื้นยาวนานกว่า 72 ชั่วโมง
ปกติแล้ว เซราไมด์เป็นกรดไขมันที่อยู่ในผิวชั้นนอก ช่วยดูแลและป้องกันการสูญเสียน้ำ และยังเป็นเกราะในการป้องกันผิวจากสารเคมี มลพิษ และสารระคายเคืองอื่น ๆ จึงช่วยล็อกความชุ่มชื้นเอาไว้อย่างยาวนาน โดยใน ZERMIX Cream มีเซราไมด์ถึง 3 ชนิด (Ceramide 1, 3 , 6) และมีกรดไขมันจำเป็นและโคเรสเตอรอลที่เรียงตัวเหมือนชั้นไขมันในผิวชั้นนอก จึงเปรียบเสมือนกับการสร้างเกราะปกป้องผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเร่งด่วน
นอกจากนี้เนื้อครีมยังเกลี่ยง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ ที่สำคัญไม่มีแอลกอฮอล์ พาราเบน และสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ โดยผ่านการทดสอบบนผิวแห้งและแพ้ง่าย ภายใต้การควบคุมดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง
ผู้ที่กำลังมีปัญหาเรื่องภาวะผิวแห้ง สามารถซื้อ ZERMIX Cream ครีมเซราไมด์เข้มข้น ได้ที่ร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศ และผ่านช่องทางออนไลน์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง